É uma fitoalexina produzida naturalmente por plantas, quando estão sob ataques de bactérias e fungos. Ele é vendido como suplemento natural, porém seus benefícios para saúde são muitos, além de dar um bem estar geral, atua na prevenção do câncer. Ele é produzido por síntese química, que pode ser encontrado principalmente na uva e no vinho tinto.
Benefícios para a saúde:
- Potente antioxidante
- Melhora a circulação
- Efeito cardioprotetor
- Retarda o envelhecimento.
- Diminui os danos às células.
Essa substâncias também pode ser encontrada no mirtilo e no amendoim, porém em concentrações menores. Estudos indicaram o aumento de 56% da longevidade, além da forte atuação em certas doenças e contra certo patógenos. Especialistas apontam o consumo de 100mg por dia como o ideal para essa substâncias, não tendo nenhum efeito colateral confirmado ao se utilizar essa quantidade.
Flavio Rodrigues
Referências Bibliográficas
http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/resveratrol.html
https://www.americavitaminas.com/resveratrol
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